「断つこと」をしてみるってのはどうだい?

2019年12月1日 未分類

毎日ブログ2132日目。

 

 

今日から12月。

すっかり寒くなって

冬らしくなって来ました。

 

 

 

本日は

湘南国際マラソン2019にて

フルマラソンに出場します!!

 

 

 

 

 

どう考えても

30キロ過ぎからは

苦しいので楽しめる余裕は

ありませんが

なんとかゴールができるように

頑張ってきます。

 

 

 

ちなみに僕の目標は

5時間を切ること。

5時間を切れたら万々歳で

嬉しい。

(僕からしたら限界数値)

 

でも5時間半でも

自分をきっと褒めちゃう。

 

 

 

最悪

ゴールさえすれば

まぁ良しとしよう。

 

 

なんて弱気なことを

言っていますが

5時間切れる設定で

頑張って走ってきます!!

結果は乞うご期待!

 

 

 

 

マラソン大会を走る前は

ハーフマラソンでも

フルマラソンでも

その一週間はお酒を飲みません。

 

 

 

 

お酒を飲まない大人の方にとって

お酒を飲めないスポーツ少年少女に

とっては

どうでも良いことだと

思いますが

 

 

 

 

荒野行動やポケモンGOや

ホートナイトをやっている男子。

 

 

インスタを暇があれば見ている女子。

 

 

ユーチューバーに

はまっている男女。

 

 

 

そんな子達が

一週間全くやらない。

見ない。と言ったら

この大きさはわかるかもしれません。笑

 

 

 

 

大好きなことを

断つ。

この瞬間があることも

とても大切なんじゃないかな。

とぼくは思っています。

 

 

 

 

テスト前だったり

受験生などは明確に

断つことが

効率に繋がるけど。

 

 

 

 

スポーツ少年少女には

直結しないように感じるかも

だけど

メンタル的に

その時間を持つことで

いい方向に向かうことだって

あるかもしれない。

 

 

 

是非是非試して見てもらいたいものです。

 

 

 

そして断つことをして見て

それだと余計にストレスがたまる!!

と感じたなら

自分に合うように調整すると

いいと思う。

 

 

 

 

自分にあった

試合前、テスト前の

調整方法を知っておくと

良いよ!!ってこと。

 

 

 

 

僕は苦しくて

辛かったら

潤兵、ビールが待っているそ!!

と自分に言葉掛けします。

 

 

 

 

 

無事ゴールして

開放感ともに

美味しいビールを飲めるように

頑張ってきます!!!

コメント

  1. もこ より:

    今頃、走ってるなぁ…
    と、完走後のビール🍺に目を細める先生を想像しながら…

    大好きなことを断つことの意義みたいなものを、考えてみた。
    何かのため?
    断つことで効果のあるものにも無いものにも、きっと精神的に意義があるのかも。

    私も週一の休肝日を設けることに(笑)

    そして精神的に何かのために大好きな何かを断つこともあるかもしれない…我慢?できるか???

    ブログに毎日返信3代目もこのチャレンジ12日目

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