緊張しないために必要なこと。

2018年11月10日 メンタル, 未分類

毎日ブログ1750日目。

 

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181107-00000155-sph-base

 

 

 

先日のプロ野球ドラフト会議で

中日ドラゴンズが1位を引き当てた

大阪桐蔭高校の根尾選手が

早々に仮契約をしてこのほど

背番号が7番に決まったのこと。

 

 

 

 

高卒新人でプロ野球で

1桁の背番号を背負うってことは

大変な期待と希望の表れだと思います。

 

 

 

根尾選手は、

多くの人が思っているように

スター性があってインタビューなんかを

聞いていても、芯があって

応援したいと思わせる選手だと思います。

 

 

 

 

僕個人的なことを言えば

(いつも個人的ですが)

中日は愛知の学校に行っていたことも

あって一番馴染みの球団。

根尾と木根は50%名字が同じ。笑

僕の大好きな「7番」を

背負うということで

勝手に応援していきたいと思っています。

 

 

 

 

 

根尾選手はおそらく

期待をエネルギーに変えられる

タイプではないかと想像しますが。

 

 

 

 

キミたちスポーツ少年少女は

どうだろうか??

 

 

 

 

期待されると

プレッシャーに感じてしまったり

そのことで緊張して体が硬くなって

力を発揮できない選手も

いるのではないだろうか??

 

 

 

 

先日、ジュビロ磐田の山田選手が

子どもたちに話してくれた中で

とても参考になることを

言っていたのでここで紹介します。

 

 

 

緊張する時って

過去か未来のことを考えている時。

 

 

 

どういうことかって言うと

緊張する時は

さっきの失敗をまたしてしまうかもしれない。

って思う過去のことを考えている時か。

 

 

 

うまく行かなかったらどうしよう。

って思う未来のことを考えている時。

 

 

 

過去や未来のことを

考えて緊張して体が硬くなって

パフォーマンスが落ちてしまうのは

もったいないから、

今のことだけ考えよう。

これが山田選手が緊張しないために

子どもたちに教えてくれたことです。

 

 

 

 

期待されるってことは

本来嬉しいこと。

その嬉しいことで逆にうまくいかなくなって

しまうなんてもったいない。

 

 

 

 

 

だから、山田選手が言うように

過去のことや未来のことではなく

「今」のことを考えて

思いきりプレーできたらいいよね!!

 

 

 

 

 

このブログを読んでも僕が

「何の仕事をしているのかがよくわからない。」

と思われる方が結構いますので少し説明を!!

 

 

 

カラダメンテラボKINEは静岡県焼津市にて

スポーツ少年少女の

カラダの「メンテナンス」をする施術施設です。

「ケア」という言葉を使った方が

わかりやすい方もみえるかもしれません。

 

 

 

スポーツをやっていると

ケガやケガ以外の痛みで

好きな競技をできなくなってしまう

選手も少なくありません。

 

 

 

「そんな子をなくしたい。」

「スポーツ少年少女の

未来の可能性を広げたい。」

そんな思いで毎日、施術をしています。

 

 

 

もうひとつ当院が心掛けていることは

ココロの部分です。

「メンタル」というやつです。

 

 

 

スポーツ少年少女が道を迷っているとき

少しでもチカラになる言葉や考え方を

伝えられたらと考えています。

こちらのブログではその部分が

全面に出ているものとなります。

 

 

 

僕の本業はカラダ(筋肉)のメンテナンスです。

ココロの部分はここで少しは伝えられますが

カラダは実際に来ていただけないと

チカラになれませんので、

 

 

興味をもたれた方はぜひ一度、

カラダメンテラボKINEへ!!

(予約・お問い合わせはホームページ内の

LINEまたはお電話番号からお願いします)

 

 

 

スマホでみていただいている方は

右上のメニューからまたは

「カラダメンテラボKINE」のロゴを

タップしてホームページをいろいろ見てみてください!!

 

 

 

コメント

  1. もこ より:

    あぁ
    深く( ˇωˇ)”頷く…

    緊張しないために、今のことだけ考える…かぁ…

    どんな事にも当てはまるなぁ…

  2. Yama-san より:

    毎日ブログへのコメント361日目

    名字が50%同じ…て。笑笑
    あ、私も山田選手と名字が
    50%同じだ💡と思った朝です。
    なんと幸先いいスタートだ。

    緊張はしない人はきっといないだろうな。
    山田選手のように、その時に自分でどういう風にもっていけばいいパフォーマンスが出来るかを自分で知っているんだと思います。
    自分にあったその方法が見つけられるといいな。。

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