バリウムを飲んで感じたこと。

毎日ブログ1622日目。

 

 

昨日はお休みを利用して

人間ドックに行ってきました。

 

 

 

バリウムってヤツは

何度やってもいやなもんですね。笑

 

 

 

 

でも

定期的にチェックするということは

大切なことなのですよね!!

 

 

 

 

 

一昨日は3ヶ月に一度行っている

歯医者さんの定期チェック

に行ってきました。

 

 

 

 

虫歯はなかったものの

かけている部分が会って

そこの治療とクリーニングを

してもらいました。

 

 

 

 

昨日は人間ドックが終わったあと

2週間に一度行っている

カラダのメンテナンスにも

行ってきました。

 

 

 

 

 

 

メンテナンスをしていくことに

よって元気を維持しているのです。笑

 

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女。

何を僕が何を言いたいか

想像つきましたか?

 

 

 

 

 

そうです。

スポーツをやって行く上で

カラダをメンテナンスすると

いうことは大切だってこと。

 

 

 

 

 

毎日のように

練習をして筋肉をつかって

負荷をかけてトレーニングを

しているのに、

やりぱなしでは

良い状況とはいえません。

 

 

 

 

 

ぜひぜひ、

カラダメンテラボKINEに!!

と言いたいところですが

 

 

 

極端な話、

うちでなくてもいいです。

 

 

 

ハードに使った筋肉を

緩めてあげたり調整して上げる

タイミングをぜひつくってもらいたい。

 

 

 

 

そうすることが

ケガではない痛みに繫がらなかったり

パフォーマンスを維持できる

可能性が広がるのです。

だから、お父さんお母さんと

選んだどこかの施術施設に行ってもらいたい。

 

 

 

 

人間ドックや歯医者さんの定期チェックは

悪くなっているかの確認もありますが、

カラダのことをみつめるってことでもあります。

 

 

 

 

いつだって悪くなったとき

痛くなった時や

調子が悪くなったときに

気がつくことが多いのです。

 

 

 

 

そうなってからじゃ

遅いんですよね。

 

 

 

 

状態がわるくないとき

痛くないときに

意識することは本当にむずかしい。

でも、そこに意識をもっていくことが

大好きな競技を100%で

いつもできる可能性を広げると思うのです。

 

 

 

 

最後に、さっきは強がりましたが

近隣の人は

ぜひカラダメンテラボKINEに。笑

 

コメント

  1. Yama-san より:

    毎日ブログへのコメント238日目

    メンテナンスするようになって2年くらいになるのかな…5◯歳の私が元気に仕事やトレーニングが出来るのは木根先生のおかげと言っても過言ではないな。と思うこの頃。
    考えると使いっぱなしでは、きっと今みたいな動きは出来ていないであろうと想像できます。
    あちこち痛くなってそして痛いのを理由に段々と動かなくなる。雲泥の差だな。。

    目からウロコでした…
    初めてメンテナンスを受けた後の身体の軽さ。
    驚きました!
    そして今も変わらず毎回思う…
    身体が生き返るぅ。って!
    いつもありがとうございます😊

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