効率を考える前にまずやれ。

2021年5月19日 未分類

毎日ブログ2665日目。

 

 

 

 

 

僕がまともに

「勉強」をやったのって

柔道整復師=接骨院の免許を

取るための学生時代。

 

 

 

 

 

小学生・中学生・高校時代には

多少はやっていたけど

この時に

やらなければならないこととして

「勉強」ってものを

初めてまともにやりました。

 

 

 

 

 

このブログにも

何回も書いているので

既視感バッチリかもしれませんが

修行に入っていたので

 

朝から接骨院で仕事。

 

14時まで仕事して帰宅して。

 

すぐ16時からの授業に間に合うように

電車で1時間近くかけて登校。

 

21時まで授業。

そしてどんなに早くても

帰宅するのは22時過ぎで

そこから師匠の家で夕飯をいただいて

接骨院に行って雑用。

 

 

 

23時過ぎくらいから

部屋で膨大な量の包帯巻き。

 

 

そこから自分の勉強。

そして朝を迎える。

 

 

 

みたいなもう二度と戻りたくない

暗黒の時期でした。笑

 

 

 

 

こんな中での「勉強」

でしたが、

 

 

 

勉強は朝やった方が吸収できる。

 

午前中にやった方が集中できる。

 

寝る前にやった方が記憶する。

 

 

いろんな方が教えてくれました。

 

 

 

 

 

 

というのも

夜間学校だったので

人生の先輩たちが多くて

「勉強」をたくさん経験してきた人が

多かったのです。

 

 

 

 

 

 

しかし、

ありがたかったけど

僕の心境は

時間がなさすぎて

やれるときにやるしかない。

効率なんて考えられない。

ということ。

 

 

 

 

 

一通りの仕事をやって

夜勉強に集中できればやるし、

もう眠さ限界なら寝て

朝早く起きるし、

 

 

 

テスト期間中で

覚えなきゃいけないことが

あるなら仕事中でも仕事しながら

問題を箇条書きしているメモを

ポケットに忍ばせ、

たまにパッと見て

頭で回答しながら記憶する。

 

 

 

電車でやれる時もあるけど

ほとんどその時間は寝たいから

やれない時もある。

 

 

 

 

どの時間も勉強するし、

逆に、どの時間もできないこともある。

でもトータルしたら

やるべき最低限はやらないと

進級もできないし

国家試験に受かることも

できないからやってました。

 

 

 

 

 

効率なんて考える暇は

当時の僕には到底ありませんでした。

 

 

 

 

 

この仕事をしていると

ストレッチはいつやるのがベストですか?

とか

メンテナンスは

試合の前日はやってはいけませんか?

などと聞かれることがあります。

 

 

 

 

 

 

ストレッチを習慣でやっている子だったら

練習後、お風呂にゆっくり浸かって

そのあとストレッチをして

次の日に備えるのが

ベターだと思うし、

 

 

 

 

 

メンテナンスも大会の前日にやると

力が入りづらくなってしまうから

がっちりやるなら

少なくとも2日前にやった方がいい。

 

 

 

 

 

でもストレッチを習慣できない子は

どのタイミングでもやった方がいいと思うし、

(とはいえ運動直前であれば

やりすぎはもちろん逆効果)

 

 

どこが痛い場所がある時だったら

前日であろうがやった方がいいし

前日に来てくれるとするなら

それなりにやりようはある。

 

 

 

 

要は効率なんてのは

やっている人が考えるものであって

やってない人が考えるものでは

ないってことなんですね。

 

 

 

 

 

練習もそう。

勉強もそう。

ストレッチもメンテナンスもそう。

効率を考えて動けなくなる前に

やり始めることからはじめよう。

 

 

 

 

(画像は無関係です。)

 

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