中身の見えるコップと中身の見えないコップ。

2020年5月12日 未分類

毎日ブログ2293日目。

 

 

 

スポーツ少年少女たちの

休校がはじまってもう2ヶ月あまり。

 

 

 

休校中

サッカーならボールを蹴ったり

バレーならボールを触ったり

野球なら素振りをしたり

(卓球でもバドミントンでも)

 

 

 

 

そういうのは

その競技が好きなら

楽しいそういうことは

当然やる子は多いと思いました。

(だよね!?)

 

 

 

 

しかし

「走る」ということは

必要だと思っていても

なかなか率先してやるのって難しい。

 

 

 

 

正確に言えば

難しい子が多いと思いました。

 

 

 

 

 

というわけで

「目指せ!!100キロチャレンジ」

という表をつくって

希望する子に渡しました。

 

 

 

 

 

この休校中

一番走った子で

中学2年生で

もうすぐ4枚目が終わりそう。

つまり400キロ。

 

 

小学6年生の子で

3枚目に突入。

300キロに挑戦中。

 

 

 

 

そしてこちらの画像の子。

小学2年生のバドミントンの男の子。

 

 

 

コツコツ

100キロ達成しました!

 

 

 

 

400キロの彼も

300キロの彼も

100キロの彼も

「走る」ことで

つけた力は走力、体力だけでは

ありません。

 

 

 

 

 

コツコツ積み上げることの

大切さ。

積み上げて形が見えた時の

喜びを得ることが

できたのだと思います。

 

 

これは

ひとつの成功体験。

となったことでしょう。

 

 

 

 

 

 

1キロを3分で走りたい。

これはできる人と

できない人がいます。

 

 

 

僕で言えば

どれだけ頑張っても

1キロ5分はかかります。

だから

1キロ3分なんて

どんなに頑張っても難しい。

 

 

 

 

でもどんなに遅いペースでも

毎日1キロ走れば

1週間で7キロ

1ヶ月で30キロ

3ヶ月ちょいで100キロに

必ず到達できるんですね。

 

 

 

 

 

 

競技で結果を出したり

上手になったという実感を

持つことは

中身が見えないコップ

水を注ぎ続け

それが溢れた時の状態。

 

 

 

 

だから

溢れた時にわかる。

 

 

 

 

でも、

毎日コツコツ何かを行う。

ということは

中身が見える透明のコップ

水を注ぐようなもの。

 

 

 

 

中身が見える透明のコップ

いっぱいにして、

中身の見えないコップ

その水を注ぐ、

それを続けていくと

いつかその水は溢れる。

 

 

 

 

その時が

上達を感じたり

成果が出る状態。

 

 

 

 

そう考えると

中身が見える透明のコップ

を何個もいっぱいにできた人が

いつかその実感を

持てるってことじゃないかな!?

 

 

 

 

 

キミは

コップに水を注いでいますか??

 

 

 

 

 

【YouTube】

米田隼也選手との

インタビュー動画の第2段はこちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=WwN1FHyF2jk&t=44s

今回は静岡学園編
・福岡から越境して静岡学園を選択した理由。
・高校1年で全国インターハイ準優勝。
その時米田選手は調子に乗ったのか?
・高校3年生ケガで長期離脱した時の気持ち
・その時プロの夢への気持ちは?
・ケガの時に頑張れた要因は?
・静岡学園の練習は?
このような内容のインタビューとなります!

 

 
 
 
 
 
 

たった3分YouTube!!
お尻のストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=iPePvgNmCeo&t=10s

 

たった3分YouTube!!
脇腹を鍛えるサイドブリッジ

https://www.youtube.com/watch?v=exLd4oh0vVs&t=14s

 

たった3分YouTube!!
腸腰筋のストレッチ

https://www.youtube.com/watch?v=jG46-evSbGo&t=3s

 

すねの前の筋肉のストレッチ。

https://www.youtube.com/watch?v=Enu0KeFLD3k&t=8s

 

チャンネル登録。いいね!!

お願いします!!

 

 

コメント

  1. HAZUKI より:

    中身の見えないコップに水を注ぎ続けるって簡単なことではないと思います。それはいつしっかりと結果として出るか分からないものを信じて続けて練習を続けないといけないからです。でもその中身の見えないコップに水を注ぐ前に中身の見えるコップをいっぱいにすることで中身の見えないコップに水を注ぐ時に自分は毎日やってきたと言う自信が持てるので最後までやりきることができるなと感じました。
    自分も走ることは得意ではないけれど2年生の子が頑張っているのを見て自分も頑張らなきゃなと思いました!

    休校中毎日チャレンジ  26日目

  2. もこ より:

    『キミはコップに水を注いでいますか??』

    中身が見えるコップに水を注ぐのは、ちょっと気が遠くなる…溢れた時は、いつ溢れるのか見えていない分感動するかもだけど🤔

    でも中身が見えるコップに水を注ぐのは、見えてるだけに溢れる時がわかって、その分ワクワクすると思う😆超単細胞な私。

    走ることって単純すぎて、だから面白いと思える人と、逆に面白く思えない人といるのかな?
    でも、走ることでつく力は、

     『走力、体力だけではなく』

    『コツコツ積み上げることの
    大切さ。積み上げて形が見えた時の喜びを得ることができる』こと。

    コレは、やってみるとわかる。つまり、やってみないとわからない。

    私は、難しい技や何か先を読んだりする良い頭に恵まれなかったので、ただ走るとか、ただ泳ぐとか「たんたんとした運動」なら好き。

    100キロチャレンジに取り組んでるみんな、すごいすごい👏👏👏
    私もやってみよう✨

    毎日ブログに毎日返信3代目
    もこのチャレンジ174日目

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