本来やるべき質と量の練習をやっていないキミへ。

毎日ブログ２２５５日目。

 

 

昨日は朝起きて

ストレッチをしてジョギングに。

７キロちょいを

１時間くらいかけてゆっくり走りました。

 

 

 

 

家に帰って

昼ごはんを食べて

自分の体のメンテナンスに。

（僕は２週間に１回メンテに行っています。）

 

 

 

終わってその足で

加圧トレーニングに。

約１時間頑張りました。

二部練です。

 

 

 

 

そして

そのあとそのまま蓮華寺池公園に。

三部練です。笑

３周約4.5キロ走りました。

 

 

 

 

 

おじさん頑張りました。

 

 

 

 

スポーツ少年少女は

今、練習はやっとはじまった子もいるし

 

やっとはじまったのに、

また活動休止になってしまった子も

 

まだはじまっていない子もいると思う。

 

 

 

どの子にも

考えてもらいたいことは

キミは練習環境を与えられている時にしか

練習をできない人なのか？

 

 

それとも

自分でその時間をつくることが

できる人か？

ということ。

 

 

 

今プロサッカーもプロ野球も

チーム練習を思うようにできていません。

クラブによっては全練習を休止。

というクラブもあります。

 

 

 

プロだったら

この時間も前向きに

全ての選手が自主練をしていると

思うと思うけど

全ての選手が同じように

やっているわけではありません。

（たぶん）

 

 

 

 

プロの中でも意識が高く、

平常通りの練習をイメージして

その練習に近い密度をやる人も

いれば

 

 

 

やるにはやっているけど

平常の練習とは

ほど遠い量と質の選手もいると思います。

 

 

 

 

そういう風に考えた時に

どちらの選手が再開後に

活躍できる可能性があるのか？

そして

プロ選手生命が長い可能性があるのか？

(あくまで可能性。)

 

 

 

キミはどう思う？？

 

 

 

 

プロに置き換えると

その姿がより濃く

見えるんじゃないかな？？

 

 

 

 

新型コロナの影響が

もしなかったとして

この１、２ヶ月を

何事もなく過ごして来たキミと

 

この練習休止、自粛生活の中で

過ごして来たキミ。

 

おそらく何もなかった方が

レベルは上がっていると思う。

それはやむを得ない。

 

 

 

でもその落差が大きい子と

小さい子はいるはず。

 

 

 

 

それはこの時期の

キミの「取り組みの差」なんだ。

 

 

 

 

僕は昨日

１時間のジョグ。

１時間の加圧トレーニング。

３０分のジョグ。

とやったけど

それはもちろん

たまたまやっただけだけど

おじさんのボクでも

目的のないボクでも

このくらいはできる。

 

 

 

 

アスリートのキミたちは

少なくとも

普段の練習時間くらいは

練習しないと足りない。

僕はそう思う。

 

 

 

 

だって、

コーチがいてチームメイトがいて

の練習の方が自分でやるより

同じ時間でも質が高い。

だから

自分でやる練習は

少なくとも量だけは同じにする

必要がある。

そうしないと全く足りないと

思うんだよね。

 

 

 

もちろんキミが

今やっている競技でなるべく

上に行きたいと

思っているということを

前提に言っているけど。

 

 

 

 

キミがもし

この競技は

趣味でやっている。

そんなに強くなりたいわけじゃない。

うまくなりたいわけじゃないし

レギュラーになりたいわけではない。

 

 

 

そうだったら言ってね。

そしたら厳しいことは

あんまり言わずに

楽しくやることを

全力で応援するから！！

 

 

 

 

キミがもし、

高い目標に向かっているのなら

嫌われたってうざがられたって

これからも本気で言い続けるよ！

 

 

まぁ、言い続けさせてくれる

関係を続けさせてもらったら

だけど。

 

そのあとは4部練。笑

おじさんはこんな無理は

もうしないと思います。