頑張るのやめます。

2020年8月9日 未分類

毎日ブログ2382日目。

 

 

昨日の朝。

ジョギングをしている時に

中田敦彦YouTube大学を

耳で聴きながら走りました。

 

 

 

 

「Google式仕事術・頑張らない働き方」

というテーマで中田さんが話をしていました。

 

 

 

その中で

やることリスト。

todoリストをつくりがち。

それが自分を苦しめる。

やることが多すぎるんだ!!

そんな言葉がありました。

 

 

 

 

 

 

あー。なんだか

わかる気がする。

僕もそんなことあるわー。

なんて思った次の瞬間。

 

 

 

 

 

 

 

大切なことは

やらないことを決めることだ!!

と中田さんは言いました。

(もちろん題材にしている本の内容を紹介。)

 

 

 

 

そんなことを

聞いた時に自分の中で

何かやめることができることないかな。

なんて思いながら走りました。

 

 

 

 

あれはあれだしな〜

それはそれだしな〜

と自分のルーティーンというか

やることリスト。やるべきリスト。

の中から

 

 

 

 

何かやめることで

自分にとってプラスになりそうなこと。

ないかな〜。

と考えました。

 

 

 

 

 

 

 

そこでやめること決まりました。

それはこちら。

 

開業して1年過ぎくらいから

はじめたこちらのノート。

 

 

7月24日から

48冊目でした。

 

 

 

 

 

 

もともとはじめた理由は

開業して

1年経った時に

勤めていた頃には

開業したからよりもっともっと

多くの人の名前とかデータを

覚えられた。というか

頭に入っていたのに。

 

 

 

 

 

開業して考えることが

多くなりすぎたからか

頭に入っていないことが

多くなったような気がしました。

 

 

 

 

 

そこで

来てくれた方の名前を書いて

話したことを一言(1ワード)書く。

ということをずっと続けていました。

 

 

 

 

 

 

これをやめます!

 

 

 

 

 

 

 

今でも意味はあるけど

最初のころに比べて

行うことに意味があって

前ほど大きな意味がなくなっている

いわゆる頑張るために頑張っているもので

自分にも自分以外にも

与える影響が小さいと感じたからです。

 

 

 

50までキリのいいところまで

やろうと思いましたが、

昨日で終了。

ノートはだいぶ新しくてもったいないので

 

アイデアノートに。

 

 

 

 

 

 

話したことは

毎日カルテに症状を書く時に

一緒に書くとして。

(それはつづけたい。)

 

 

 

 

こちらのノートは

ほぼほぼ10年

毎日毎日行いましたが卒業。

 

 

 

 

もしやめてみて

弊害があるようなら

また再開します。

 

 

 

 

このことで生まれた時間を

生産性アップに繋げたいと思います。

 

 

 

 

 

 

スポーツ少年少女に

今日言いたいことは

上から目線で言えば。(いつもか?)

 

 

 

 

やらないことを決めるのは

やることをできるようになってから。

にしよう。

 

 

 

 

僕のブログで響くとは

思わないけど

例えば僕のように

中田さんのYouTubeをみて

やらないことを決めることだ!!

なんて言ってたら

 

 

 

 

なんかやめることないかな?

って思うのは

とても単純に見えるかもしれないし

単純。

 

 

 

 

でも僕がそれをできるのは

やるべきことをやっている。

ことが何個もあるから。

(上から目線。誰かからムカつかれそう)

 

 

 

 

 

これが特段

やるべきことをやっていない人が

やめることを探しはじめたら

わけわからないことになる。

 

 

 

 

 

キミたちは(中には該当しない子もいるけど。)

まずはやるべきことをやろう。

やることリストをつくろう。

そのリストを実行しよう。

 

 

 

 

やめることを考えるのは

それからだ!!

 

 

 

 

 

 

 

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自宅で行う

ストレッチのやり方が

わからない人は以下の二つの動画を

見てください。全身をカバーしています!!

 

 

コメント

  1. もこ より:

    やめることなんて探してもきっとない、いい加減なおばさんなので、やることリストから始める(笑)
    毎日なんでこんなに忙しいんだろうな〜と言う生活を送っているので、きっといらないこともたくさんやっちゃってるんだろうけど、まずはやりたいことより先にやらなきゃいけないことをやるってのが、私の課題な気がする。スポーツ少年少女たちと近いレベル?😭いや少年少女たちに失礼かも🙏
    でも、今日も8月の秘密のテーマに沿って、やることリスト実行頑張るよ〜

    毎日ブログに毎日返信3代目
    もこのチャレンジ263日目

  2. HAZUKI より:

    まずやることができるようになることが大切だと思いました。やることができていないのにやめてしまうのは諦めていることと同じだし、やるべきことができていないのにそれをやめてしまうとやることやできることがなくなってしまうと思いました。やるべきことができている中で自分にとって必要か役にたっているかを判断するのが大切で、そこまでできてないのであればまずはやるべきことをやるところからはじめるのが必要だと感じました。自分ができているのかを考え、判断することができるようまずは日常的にやるべきことができているか考えていきたいです!

    365日毎日チャレンジ 114日目

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