ケガをした時のメンタル。

2016年6月3日 未分類

ケガをして競技をできなくなったとき、

テンション上がる!!って人あんまりいないですよね?

大抵下がる。

テンション下がるのは仕方がないことだと思います。

でもそれと同時にモチベーションまで下がってしまうのはよくないのではないかと思います。

テンションとモチベーション。

近いようで少し違います。

テンションってのは気持ち。

モチベーションってのは動機付け。

「動機」は行動を起こすためのきっかけや原因、目的という意味です。

気持ちは落ちても

目的は変わってはいけないってことですね!!

競技が出来なくたってやれることはある!

やらなきゃいけないことがあるんだ!

ケガが治ったときにパワーアップして戻れるようにがんばろう!

そう思ったら

テンションだって上がってきちゃいますね!

 

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